مثبت اندیشیدن در ورزش – بخش 1

در ساختار شخصیت ورزشکار؛ “افکار” از چنان قدرتی برخوردار است که می توانند سازنده باشند. باید بیاموزیم که افکارمان را “هوشمندانه” کنترل کنیم تا در ورزش و زندگی شخصی، به موفقیت های بزرگی دست یابیم. یکی از این روش ها؛ مثبت اندیشدن است که افکار منفی را از ما دور می کند.   به گزارش گروه کوه نوردی کلکچال به نقل از فدراسیون پزشکی ورزشی؛ راه های مثبت اندیشیدن عبارتند از: نسبت به خودمان احساس خوبی داشته باشیم و خود را خوب، دانا و با ارزش بدانیم. لیستی از صفات مثبت خود تهیه کنیم و راه های تقویت آن را بیابیم و تجربه کنیم. لیستی از افکار منفی خود را در طی روز تهیه کرده و سعی کنیم برای هر فکر منفی، یک فکر مثبت معادل بیابیم تا به کمک آن؛ بتوانیم با افکار منفی، مقابله کنیم. با خوش بینی؛ سعی کنیم دستوراتی را به ذهن خود بدهیم که اندیشه های  ... “مثبت اندیشیدن در ورزش – بخش 1”

ادامه ←

گاه شاید خداوند است که به ما پشت پا می‌زند!

در طول یکی دو هفته گذشته، سه خبر دنیا را تکان داد. نخست ماجرای بدرفتاری عجیب یک خبرنگار زن مجارستانی با پناهجویی اهل سوریه و فرزندش؛ دوم انتشار تصاویر دردناک آیلان، آن کودک غرق شده سوری در سواحل ترکیه و سومی ماجرای شگفت‌انگیز و ناباورانه‌ی نوجوانان ۱۴ ساله و مسلمان آمریکایی، احمد محمد. در باره‌ی زشتی و غیرانسانی بودن این رخدادها گمان نبرم هیچیک از خوانندگان عزیز این سطور با محمّد درویش اختلاف نظر داشته باشند. حتی به جرأت می‌گویم که تقریباً اغلب ساکنان ۷٫۳ میلیاردنفری کره زمین پس از شنیدن این سه ماجرای شرم‌آور، آن را محکوم کرده و می‌کنند. اما نکته‌ای که کمتر به آن پرداخته شده، فرجام دلپذیر هر سه رخداد است. اسامه عبد المحسن الغضب، آن پناهجوی سوری, اینک با خانواده خود در اسپانیا به سر می‌برد و از سوی آکادمی فوتبال اسپانیا برای مربیگری دعوت به کار شده است. افزون برآن، آن زن خبرنگار راستگرای  ... “گاه شاید خداوند است که به ما پشت پا می‌زند!”

ادامه ←