گرین بلاگ – تازه‌ترین مطالب وبلاگستان محیط زیست

خرمالو؛ بهترین پاک‌کننده کبد و معده

یک متخصص تغذیه، با اشاره به خواص درمانی و تغذیه‌ای خرمالو گفت: این میوه، سرشار از ویتامین A ،B و C بوده و از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان؛ پیشگیری می‌کند.

به گزارش گروه کوه نوردی کلکچال به نقل از فدراسیون پزشکی ورزشی و خبرگزاری فارس، “مرتضی صفوی” در رابطه با خواص درمانی و تغذیه‌ای خرمالو؛ اظهار داشت: خرمالو یکی از میوه‌هایی به شمار رفته که از لحاظ خواص درمانی شبیه گوجه‌فرنگی بوده و مصرف آ‌ن به دلیل وجود آنتی ‌اکسیدان‌های فراوان، از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی؛ پیشگیری می‌کند.

وی افزود: خرمالو یک میوه پاییزی پرطرفدار بوده و سرشار از ویتامین C و بتاکاروتن است بنابر این تقویت‌ کننده سیستم ایمنی محسوب شده و دارای ارزش غذایی فراوان است.

متخصص تغذیه با اشاره به این که درخت خرمالو را می‌توان از طریق پیوند زدن افزایش داد، گفت: در صورت رسیدگی به درخت خرمالو این درخت می‌تواند تا صد سال عمر داشته باشد و ارتفاع حدود 9 متر را در بر گیرد.

صفوی ادامه داد: میوه خرمالو شبیه میوه‌های دانه‌دار پس از برداشت از درخت به رسیدن ادامه داده و در جاهای مختلفی از دنیا کاشت و برداشت می‌شود ولی بر اساس تحقیقات این میوه منشأ ژاپنی دارد و به دلیل ویتامین‌ها و مواد معدنی آن بهترین پاک‌کننده کبد و معده است.

خرمالو دارای ویتامین B، A و C بوده و دارای کلسیم، گوگرد و فسفر است. همچنین مواد قندی موجود در آن برای بیماران مبتلا به دیابت ضرری ندارد البته به شرطی که قند موجود در خرمالو در رژیم غذایی آنها محاسبه شود.

به گفته صفوی صد گرم خرمالو و یا به عبارتی یک عدد از این میوه دارای 79 تا 80 کالری است و در یک عدد خرمالو 4 دهم گرم چربی، 3 دهم میلی‌گرم آهن و 11 میلی‌گرم ویتامین C وجود دارد. همچنین خرمالو دارای 2710 واحد بین‌المللی ویتامین A است و مصرف یک عدد آن طی یک روز نیمی از ویتامین A بدن را تأمین می‌کند.

این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: خرمالو به دلیل وجود رنگدانه‌های موجود در آن سرشار از ویتامین C و A بوده بنابراین ضد بیماری‌های قلبی و عروقی ،سرطان و آب‌ مروارید به شمار می‌رود لذا مصرف روزانه خرمالو در فصل پاییز و زمستان برای افراد و جهت حفظ سلامتی آنها توصیه می‌شود.

با سپاس فراوان – گروه کوه نوردی کلکچالwww.kolakchal.irwww.kolakchal.com

Read More →

عرض تسلیت و اعلام مراسم ختم – پدر آقای مهندس حمید رضا قندی

با سلام و عرض ادب،

همان گونه که اطلاع دارید؛ متاسفانه دوست گرامی و همنورد با اخلاقمان؛ “جناب آقای مهندس حمید رضا قندی” در غم از دست دادن پدر گرامی خود؛ به سوگ نشسته اند. گروه کوه نوردی کلکچال، یک بار دیگر، مراتب تسلیت و تاسف عمیق خود را به مناسبت این رویداد تلخ، اعلام می دارد.

مراسم ختم پدر همنورد گرامی، “جناب آقای مهندس حمید رضا قندی”؛ به قرار زیر می باشد:

پنجشنبه 25 آذر ماه 1394 – ساعت 14:30 تا 16:00

تهران، خیابان 17 شهریور، پایین تر از میدان شهدا، خیابان قادری، مسجد علی ابن موسی الرضا (ع)

 

روحشان شاد و نام و یاد نیکشان؛ تا ابد جاویدان باد.

با سپاس فراوان – گروه کوه نوردی کلکچالwww.kolakchal.irwww.kolakchal.com

Read More →

توچال را ثبت ملی کنید

قرار بود این متن در مراسم روز جهانی کوهستان خوانده شود؛ اما فرصت نبود، و آن را در این‌جا به عنوان پیشنهاد بخشی از جامعه‌ی کوه‌نوردی می‌آوریم. این پیشنهاد، در روزنامه‌ی همشهری هم منتشر شده است.

 روز جهانی کوهستان را فرصتی می‌دانیم برای طرح یک درخواست از مسوولان حفاظت طبیعت ایران؛ می‌دانیم که سرزمین ما از نظر منابع آب در وضعیتی بحرانی یا نزدیک به بحرانی به سر می‌برد. از سوی دیگر می‌دانیم که کوه‌ها سرچشمه‌ و منبع تقریبا تمامی آب شیرین ما هستند. علاوه بر این ارزش‌ بی‌مانند، کوهستان شمال تهران برای این شهر که در بیش از دو سده‌ی گذشته پایتخت بوده، یک حریم دفاعی، یک چشم‌انداز باشکوه، و بستری برای تنوع زیستی و فرهنگی بوده است. همچنین، از اوایل سده‌ی چهاردهم خورشیدی، رشته‌کوه توچال به بزرگ‌ترین تفرجگاهِ بزرگ‌ترین شهر کشور بدل شده و می‌توان این منطقه را خاستگاه کوه‌نوردی نوین و ورزشی ایران دانست.

 با توجه به این نکته‌ها، به سازمان حفاظت محیط زیست پیشنهاد می‌کنیم رشته‌کوه توچال در شمال تهران، از سوهانک در شرق تا کن در غرب، و از ارتفاع 1600 یا 1800 متر به بالا (بسته به مناطق شهری مختلف) به عنوان “چشم‌انداز حفاظت‌شده” (Protected Landscape) ثبت و مدیریت شود. مطابق تعریف اتحاده‌ی جهانی حفاظت از طبیعت (IUCN) «یک چشم‌انداز حفاظت شده، منطقه‌ای است که در آن اثر دوسویه‌ی انسان و طبیعت در طول زمان سبب ایجاد هویتی با ارزش‌های برجسته‌ی بوم‌شناختی، زیستی، فرهنگی، و منظره‌ای شده است؛ همچنین، جایی است که حراست از این اثر دوسویه، برای حفاظت و پایداری منطقه ضروری است… ».

 معیارهایی که آی یو سی ان برای چشم‌انداز حفاظت‌شده تعریف کرده، در مورد رشته‌کوه توچال، به‌ویژه دامنه‌های دیددار آن به جنوب، کاملا صدق می‌کند. در این دامنه‌ها که پوشش گیاهی و حیات جانوری  متنوع دارد، قرن‌ها است که انسان‌ زندگی کرده و به شکل‌های گوناگون، مثلا با کاشت درخت در حاشیه‌ی جویبارها، تاثیر کلی بر چهره‌ی منطقه داشته است. این رشته‌کوه، برجسته‌ترین شاخصه‌ی طبیعی در سیمای شهر تهران، و مخزنی از خاطره‌های جمعی و ارزش‌های فرهنگی است.

 توچال، از چرای دام، گردشگری غیرمسوولانه، و علف‌چینی، سخت در معرض تخریب است؛ ثبت آن به عنوان چشم‌انداز حفاظت‌شده می‌تواند ابزار قانونی و انگیزه‌ی اخلاقی لازم را برای حراست و باززنده‌سازی این میراث ارزشمند طبیعی فراهم سازد. جامعه‌ی بزرگ کوه‌نوردی می‌تواند پشتوانه‌ی مردمی بسیار موثری برای دیدبانی و حفاظت این کوهستان باشد.

 

Read More →

طرح ملی جنگلانه، استان تهران

 ۲۷ آذرماه، روستای وردیج

کاشت مستقیم بذر گونه های جنگلی و مرتعی در عرصه های طبیعی.

آموزش روشهای جمع آوری و کشت بذر گونه های مختلف توسط جناب مهندس خوش نویس، موسسه تحقیقات جنگلها و مراتع کشور انجام می شود. بذرهای انتخاب شده برای کشت از منطقه وردیج جمع آوری شده و بومی همین منطقه می باشند. هماهنگی طرح ملی جنگلانه استان تهران توسط دبیرخانه تخصصی منابع طبیعی تشکل های استان صورت میگیرد. 

لطفا برای انجام هماهنگی های لازم، حداکثر تا پایان وقت اداری روز سه شنبه ۲۴ آذرماه با دفتر انجمن کوهنوردان تماس بگیرید و آمادگی خود را برای حضور در برنامه اعلام کنید.

پوستر ملی جنگلانه 94

Read More →

کوه بهرآسمان و روز جهانی کوهستان

عباس محمدی- همشهری

استان کرمان را می توان نمونه‌ی کوچک‌تر از اقلیم کلی ایران دانست؛ فلاتی کم و بیش بلند با بارندگی اندک و با کوهستان‌هایی که در بسیاری جاها تا حدود چهار هزار متر بلندی دارند. همه جا در این استان، روستاها و شهرها در سایه‌ی حمایت کوهستان پدید آمده اند: شهر کرمان در نزدیکی کوه‌های جوپار و پلوار، بم در نزدیکی کوهستان بارز، بافت در شمال کوه خبر، رفسنجان در شمال کوه سرچشمه، بردسیر در نزدیکی کوهستان لاله زار و هزار …، و جیرفت و عنبرآباد و ساردو در پایین دستِ کوه بهرآسمان. زندگی نیازمند آب است، و تمام رودهای دایمی و فصلی و سفره‌های آب زیرزمینی استان، وابسته به آب روان از کوهستان هستند.

منطقه‌ی کوهستانی و حفاظت‌شده‌ی بهرآسمان، پدیدآورنده‌ی چندین جویبار و رود، و صفابخش دشت‌های گرم و خشک آن مرز و بوم است. از چند سال پیش، این کوهستان در معرض خطر معدن‌کاری قرار گرفته و در چند نقطه از آن فعالیت‌های معدنی آغاز هم شده است. اما خطر بسیار بزرگ‌تر، احتمال شروع به برداشت سنگ آهن یا مس است که می‌تواند کلیت منطقه را زیر و رو کند. تا کنون، مخالفت کوه‌نشینان بهرآسمان، طبیعت‌دوستان استان، و دیگر کنشگران محیط زیست، مانع این کار شده، اما به نظر می‌آید کسانی که در دولت پیش موافقت‌هایی را برای برداشت سنگ آهن و سنگ مس گرفته اند، همچنان در صدد هستند تا در این منطقه‌ی حفاظت شده که “برج آب” دشت حاصلخیز جیرفت است، کار خود را آغاز کنند.

بیستم آذر (11 دسامبر) روز جهانی کوهستان است؛ شعار امسال برای این روز، «ترویج محصولات کوهستانی” است. کوه‌ها گذشته از آن که تامین‌کننده‌ی آب برای دشت‌ها هستند و نقش سترگی در فراهم‌سازی مواد خوراکی دارند، همچنین محل رویش پاره‌ای گیاهان با ارزش ویژه هستند. کشتزارها و باغ‌های کوچک کوهستانی نمی‌توانند از نظر مقدار محصول، با دشت ها رقابت کنند، اما می‌توانند محل پرورش محصولات سالم، ارگانیک و باکیفیت باشند. در ایران، محصولاتی مانند گردو و گیاهان دارویی و دمنوش‌ها، با بهترین کیفیت در کوهستان‌ها و به دست کوه‌نشینان تولید می شود. کوه‌ها همچنین دارای این ویژگی هستند که در زمین سخت خود که برای کشاورزی مناسب نیست، امکان تولید علوفه‌ی مرتعی را فراهم می سازند. اگر چرای دام، متناسب با ظرفیت مرتع باشد، کوه‌ها می‌توانند برای همیشه بخش در خور توجهی از اقتصاد محلی و ملی کشور را تامین کنند.

معدن‌کاری در بهرآسمان و دیگر کوه‌های حساس و مهم کشور، گونه‌ای بهره‌برداری ناپایدار و زیانمند برای اقتصاد ملی است. شایسته است که دولت آقای روحانی که دولتی با رویکرد زیست‌محیطی است، با توجه به خواسته‌ی مردم محلی و همه‌ی طبیعت‌دوستان ایران در حمایت از کوه بهرآسمان، به صورتی قطعی فعالیت‌های معدنی را در این منطقه متوقف و ممنوع سازد.

Read More →

عرض تسلیت به همنورد گرامی؛ جناب آقای مهندس حمید رضا قندی

با سلام و عرض ادب،

متاسفانه با خبر شدیم؛ دوست گرامی و همنورد با اخلاق؛ “جناب آقای مهندس حمید رضا قندی” در غم از دست دادن پدر گرامیشان؛ به سوگ نشسته اند.

گروه کوه نوردی کلکچال، مراتب تسلیت و تاسف عمیق خود را به مناسبت این رویداد تلخ، خدمت این همنورد گرامی، دوستان، آشنایان و کلیه خانواده های داغدار؛ اعلام داشته و از درگاه ایزد یکتا، برای این عزیز درگذشته؛ طلب آمرزش و آرامش الهی دارد.

اعلام زمان و مکان مراسم تشییع پیکر ایشان؛ به قرار زیر می باشد:

دوشنبه 22 آذر ماه 1394 – ساعت 08:30 صبح

تهران، خیابان ایران،  خیابان عباس آباد (برادران احمدی)، کوچه برکتی، پلاک 1

 

روحش شاد و نام و یاد نیکش؛ همواره جاویدان باد.

با سپاس فراوان – گروه کوه نوردی کلکچالwww.kolakchal.irwww.kolakchal.com

Read More →

دوشنبه؛ همایش به مناسبت روز جهانی کوهستان

انجمن کوه‌نوردان ایران، از سال 1383 همه ساله برنامه یا برنامه‌هایی را به مناسبت روز جهانی کوهستان برگزار کرده است. ما، همایش تهران به این مناسبت را معمولا “جشن کوهستان” خوانده و کوشیده ایم که آن را به فرصتی برای دیدار دوستانه‌ی کوه‌نوردان بدل سازیم. امیدواریم که در همایش امسال هم (به‌ویژه در یک ساعت آخر، پس از سخنرانی‌ها و دیگر مراسم) امکان خوش و بش با دوستان قدیم و جدید فراهم باشد.

همایش امسال، با مشارکت وزارت ورزش، سازمان حفاظت محیط زیست، فدراسیون کوه‌نوردی، هیات کوه‌نوردی استان تهران، انجمن حفظ محیط کوهستان، و… در روز دوشنبه ۲۳ آذرماه از ساعت 16:30 در سازمان حفاظت محیط زیست برگزار خواهد شد؛

شما هم بیایید!

نشانی: تهران- بزرگراه حکیم (مسیر شرق به غرب)، ورودی پارک طبیعت پردیسان، ساختمان سازمان حفاظت محیط زیست

Read More →

فراخوان مشارکت در طرح جنگلانه

اعضای انجمن کوه‌نوردان ایران را به مناسبت روز جهانی کوهستان (20 آذر/ 11
دسامبر) به مشارکت در “طرح جنگلانه” دعوت می‌کنیم.

در این طرح که امسال دومین سال اجرای آن است، طبیعت‌دوستان ایران با راهنمایی
و همکاری اداره‌های منابع طبیعی یا محیط زیست، در روز جمعه 27 آذر اقدام به کاشت
بذر درختان و بوته‌های بومی مناطق مختلف می‌کنند تا از این رهگذر، گامی در جهت
اصلاح پوشش گیاهی مراتع و جنگل‌های کشور برداشته شود.

برای اطلاعات بیشتر، به یادداشت 15 آذر این وبلاگ نگاه کنید.

لطفا توجه داشته باشید که:

* کاشت بذر و نهال نباید به شکل دلبخواه صورت گیرد، و در این مورد لازم است که
با اداره‌های منابع طبیعی یا محیط زیست رایزنی شود و در عرصه‌هایی که آن‌ها اعلام
می کنند، بذر و نهال بومی منطقه کاشته شود.

* عملیات دسته‌جمعی در روز 27 آذر، حرکتی است برای جلب مشارکت همگانی، اما کار بذر و نهال‌کاری محدود به این روز نمی‌شود. می‌توان بسته به شرایط جوّی منطقه و
عوامل دیگر، کاشت بذر یا نهال، سرکشی به عرصه‌های کاشت سال پیش، آموزش میدانی مسایل مربوط به پوشش گیاهی، آموزش کوه‌پیمایی مسوولیت‌پذیر و دیگر مسایل محیط زیستی را در روزها و هفته‌های بعد هم ادامه داد.

* دادن گزارش و خبر به رسانه‌ها در این مورد، می‌تواند نقش مهمی در جلب توجه
همگان به لزوم حفاظت از پوشش گیاهی کشور داشته باشد.

* فعالیت به مناسبت روز جهانی کوهستان، می‌تواند در زمینه‌های دیگری مانند
برگزاری همایش، معرفی موضوع امسال روز جهانی کوهستان (محصولات کوهستانی)، گفتگوی چهره به چهره، تهیه‌ی گزارش از وضع محیط‌های کوهستانی کشور، اطلاع‌رسانی به مقام‌های مسوول، مطالبه‌گری، و… نیز صورت گیرد.

حواهشمند است گزارش کارهای خود را برای ما بفرستید.

Read More →

همایش کوه‌بان به مناسبت روز کوهستان

به مناسبت یازدهم دسامبر روز جهانی کوهستان، در روز دوشنبه ۲۳ آذرماه از ساعت 16:30 همایشی با مشارکت دفتر محیط زیست وزارت ورزش و جوانان، فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی، هیات کوه‌نوردی استان تهران، انجمن حفظ محیط کوهستان، و انجمن کوه‌نوردان ایران در سالن همایش‌های سازمان حفاظت محیط زیست در پارک پردیسان، برگزار خواهد شد.

بخش های اصلی این همایش:

* افتتاحیه‌ی جشنواره‌ی عکس کوه‌بان با موضوع نمایش تخریب درکوه‌های ایران و زیبایی‌های کوه‌های ایران
* تجلیل از مربی پیشکسوت و پیشگام حفظ محیط کوهستان، آقای عبداله اشتری

همچنین علاقمندان به آثار برگزیده‌ی جشنواره می‌توانند از تاریخ ۲۴ آذر تا 1 دی ماه از ساعت۱۰ الی ۱۹ به تالار سرو سازمان محیط زیست در پارک پردیسان مراجعه کنند.

نشانی: تهران- بزرگراه حکیم (مسیر شرق به غرب)، ورودی پارک طبیعت پردیسان، ساختمان سازمان حفاظت محیط زیست

Read More →

به مناسبت روز کوهستان، به طرح جنگلانه بپیوندید

دفترهای نمایندگی انجمن و دیگر دوستان کوه‌نورد را به مشارکت در “طرح جنگلانه” دعوت می‌کنیم. در پوسترهای زیر، اطلاعاتی در این مورد را می‌بینید و برای آگاهی بیشتر هم می‌توانید به این نشانی سر بزنید:

نحوه مشارکت در طرح ملی جنگلانه؛ ۲۷ آذرماه ۹۴

Read More →

Page 12 of 113« First...1011121314...203040...Last »